صفحة الكاتب : حيدر الحد راوي

خطر تناول الفواكه بعد الطعام
حيدر الحد راوي

المقالات لا تُعبر عن وجهة نظر الموقع، وإنما تعبر عن رأي الكاتب.

اعتاد كثير من الناس على تناول الفواكه بعد الوجبات الرئيسية اليومية , ظنا منهم ان ذلك قد يساعدهم على الهضم , حيث كشفت الدراسات الغذائية الحديثة خطأ ذلك , واكدت تلك الدراسات على ان تناول الفواكه بعد تناول وجبة الطعام يدمر انزيم (بيتالين) وهو انزيم اساسي في عملية هضم النشويات , واكد التقرير على ان الفاكهة تحتاج الى مرور بطيء في المعدة كي تهضم بصورة طبيعية , وعندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وتتحول الى كحول يعرقل عملية الهضم , مما يؤدي الى حدوث تسمم مصحوبا بانتفاخ في المعدة .
بالاضافة الى ذلك , فأن الفاكهة ستفقد كافة محتوياتها من الفيتامينات , وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين مما يؤدي الى انتفاخ المعدة ايضا .
نظرا لفوائد الفاكهة وما تحوية من عناصر مهمة للجسم , ينصح التقرير بتناول الفاكهة اما قبل الاكل بساعة واحدة , او بعد الاكل بثلاث ساعات , او تناول وجبة كاملة من الفواكه , لضمان عملية هضم جيدة , مع امتصاص كامل للعناصر الغذائية .
هذه الدراسة قام بها فريق سويدي مختص في مركز الصحة العامة والمناعة , ونشرتها جريدة صحيفة \"الجمهورية\" المصرية .
الفقراء في امان من تلك المخاطر , فأن الاغلبية منهم لا يعرفون من الفاكهة سوى الاسم , ولا يعتقدون بشئ مؤثر كالفلافل , فتأثير الفلافل على المعدة يستمر طويلا , ويمدّ الجسم بالمزيد من الطاقة , خصوصا اذا زادت نسبة الباذنجان في اللفة , افضل من تأثير خمسة كيلو من الموز !!! .
اما الاغنياء , هم وحدهم فريسة لذلك الخطر المحتوم , وليس كل الاغنياء طبعا , بل نقصد اؤلئك الذين يسرفون , فيتناولون الوجبة الرئيسية , يتلوها شيئا من الحلويات , ويختموها بشئ من الفاكهة , مما يسبب الانتفاخ , وتعاظم البطن , وامتداد الكرش .   
والان فلنتأمل ما جاء في كتاب الله العزيز , من سورة الواقعة الشريفة , حيث قال جل من قائل :{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21) , حيث تقدم ذكر الفاكهة على الطعام .
حرّي بنا ان نتدبر ايات القرآن الكريم , بتمعن ونراعي التقديم والتأخير , ودقة اختيار الكلمات , كي نجده دليلا لنا في حياتنا اليومية وفي كافة المجالات , فكلما تقدم الزمن , وتعقدت الوسائل التي يستعملها الانسان , نجد القرآن الكريم لا يزال غضا طريا .

 


قناتنا على التلغرام : https://t.me/kitabat


حيدر الحد راوي
 (للدخول لصفحة الكاتب إضغط هنا)

    طباعة   ||   أخبر صديقك عن الموضوع   ||   إضافة تعليق   ||   التاريخ : 2011/05/17



كتابة تعليق لموضوع : خطر تناول الفواكه بعد الطعام
الإسم * :
بريدك الالكتروني :
نص التعليق * :
 



حمل تطبيق (كتابات في الميزان) من Google Play



اعلان هام من قبل موقع كتابات في الميزان

البحث :





الكتّاب :

الملفات :

مقالات مهمة :



 إنسانية الإمام السيستاني

 بعد إحراجهم بكشف عصيانها وخيانتهم للشعب: المرجعية الدينية العليا تـُحرج الحكومة بمخالفة كلام المعصومين.. والعاصفة تقترب!!!

 كلام موجه الى العقلاء من ابناء شعبي ( 1 )

 حقيقة الادعياء .. متمرجعون وسفراء

 قراءة في خطبة المرجعية : هل اقترب أَجلُ الحكومةِ الحالية؟!

 خطر البترية على بعض اتباع المرجعية قراءة في تاثيرات الادعياء على اتباع العلماء

 إلى دعاة المرجعية العربية العراقية ..مع كل الاحترام

 مهزلة بيان الصرخي حول سوريا

 قراءة في خطبة الجمعة ( 4 / رمضان/ 1437هـ الموافق 10/6/2016 )

 المؤسسة الدينية بين الواقع والافتراء : سلسلة مقالات للشيخ محمد مهدي الاصفي ردا على حسن الكشميري وكتابيه (جولة في دهاليز مظلمة) و(محنة الهروب من الواقع)

 الى الحميداوي ( لانتوقع منكم غير الفتنة )

 السيستاني .. رسالة مهدوية عاجلة

 من عطاء المرجعية العليا

 قراءة في فتوى الدفاع المقدس وتحصين فكر الأمة

 فتوى السيد السيستاني بالجهاد الكفائي وصداها في الصحافة العالمية

 ما هو رأي أستاذ فقهاء النجف وقم المشرّفتَين السيد الخوئي بمن غصب الخلافة ؟

 مواقف شديدة الحساسية/٢ "بانوراما" الحشد..

أحدث مقالات الكتّاب :





 لنشر مقالاتكم يمكنكم مراسلتنا على info@kitabat.info

تم تأسيس الموقع بتاريخ 1/4/2010 © محمد البغدادي 

 لا تتحمل الإدارة مسؤولية ما ينشر في الموقع من الناحيتين القانونية والأخلاقية.

  Designed , Hosted & Programmed By : King 4 Host . Net